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私も便秘で悩み
効果があると言われたものは
一通り試してみました。
満足できるものがなかなか見つからず
もんもんとした日々を送っていました。
気がつけば私は「自力で排便する」という
当たり前のことができなくなっていました。
でも私は今、まったく悩んでいません。
今では悩んでいたころが信じられないくらい
快適な毎日を過ごしています。
私が失敗から学んだ便秘解消の体験で
「自力で排便が出来る」という
あたり前のからだに
少しずつ戻していきましょう。
まず私の失敗談を聞いて頂きたいと思います。
じつは私、便秘薬で失敗をしました。
何を失敗したかというと、
「さらに出ない体質」を作ってしまったのです。
「便秘薬は便秘を治してくれるもの」
という大きな勘違いをしていました。
じっさいは違いました。
違う、というよりも
まったく逆でした。
腸が薬に刺激になれて
自力で動くのをやめてしまったんです。
気づくのが遅かった私は、
便意すら感じない体質になってしまいました。
「自然な便意を感じて自然に排便する」
というごく当たり前のことが
できなくなってしまったのです。
それからが大変でした。
薬も効かない、
便意すら感じない体質です。
何をやっても効果がなく、元気もなく
人知れず悩む毎日。
そんな私がどうやって便秘を解消したのか…！
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